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今、話題の「オキシトシン」!その効果とその効能を紹介!知って損はなし!

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皆さん、オキシトシンって知ってますか?


最近、よくテレビやネットなんかでこのワードを目にします。


効果や効能ってなんだろう?って思いますよね。


「~トシン」とか聞くと、勘の良い人だと薬剤関係かなあと思われた方も多いはず。


自分も、そう思いました。


では、未知なるワード「オキシトシン」を紐解いていきましょう!


調べてみると、オキシトシンは簡単に言うとホルモンの一種です。


別名「幸せホルモン」とか「愛情ホルモン」とも呼ばれているようです。


ストレスを和らげ、幸せな気分にさせる効果があるようです。


言葉のニュアンスや効能からすると、良いホルモン間違いなしのように感じますね!


「幸せホルモン」とか、先の長い人生において、事欠かせない気がします・・・


自分が、家族や恋人といる時「幸せだな~」と感じたなら、この「オキシトシン」が出ている証拠です。


医学的にも、このホルモンは利用されており、子宮収縮薬や陣痛促進剤に含まれており歴史は長いようです。


また、自閉症の方にも、ある一定の効果を示しているようです。


ただ、日本では投与が認可されてはいないのであしからず。


よくよく調べてみると、日常の些細なことでこのホルモンが出ているみたいです。


マッサージなんかで施術者に揉んでもらい気持ち良いな~と感じることや、犬や猫をナデナデすることでも、この「オキシトシン」が分泌されていて、物理的に接触がなくても、家族の会話や友人との会話等間接的なものでもそれが出ているのです。


つまり、普段の生活の中にこのホルモンが分泌され、些細なことでもリラックス出来たり、過度のストレスから解放されたりと、精神の安定を保つように放出されているのです。


そう考えると、人間の体や心って、うまくリンクしていて一個体としてバランスをとって成立するように、ほぼ完璧に出来ているんだなと改めて感じます。


強引になら意図的に出すことは出来るのかもしれないけど、日々の生活の中で、「おっ!ちょっと幸せ」かもと感じる時に、頭の片隅にオキシトシン出てる出てると思うのも、ちょっと面白いかもしれないですね。


でも、出し過ぎるとそれが当たり前になってしまうので、多少のストレスが必要かなと思います。


何事も、バランス命ですね!


つまりは、マイナスあってのプラス、プラスあってのマイナスといったところでしょうか。


昨今、ストレスがかかることが多いですが、オキシトシンの効果を知り、心にゆとりをもって、人生を楽しんでいきましょう!

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